O establecemento dun home depende da condición do seu sistema endocrino, circulatorio e nervioso. Os casos individuais da súa inestabilidade son unha variante da norma, pero a súa repetición regular xa mostra o desenvolvemento de enfermidades eréctiles fisiolóxicas ou psicogénicas. A medicina clásica e tradicional ofrece aos homes moitas oportunidades para aumentar unha erección, pero deberían usarse despois de identificar a fonte do problema.
As razóns para reducir unha erección
Só no 20% dos casos é a causa da erección nos factores psicogénicos dos homes. Isto inclúe:
- Estrés crónico, depresión;
- Síndrome de espera de fracaso (despois dun único erro, un home agarda inconscientemente a súa repetición);
- Lesións psicolóxicas aos nenos, características educativas.
O tipo de violacións está confirmado pola emoción que xorde pola mañá ou pola noite sen conexión coa conciencia dun home.
Nos restantes 80% dos casos hai unha violación da potencia baixo a influencia de factores fisiolóxicos na táboa 1.
Táboa 1. Causas e síntomas dos trastornos fisiolóxicos da función eréctil nos homes
| Tipo de trastorno funcional | Razóns | Síntomas |
|---|---|---|
| Arteriograma vascular | Hiperlipidemia (exceso de graxa no sangue debido a unha violación de procesos metabólicos), diabetes, fumar, presión arterial alta, obesidade, hipodinames. | Erección débil (incompleta) debido ao fluxo sanguíneo inadecuado e inactivo para os corpos do pene. |
| Enfermidade de Peyroni (a curvatura do pene), unha disfunción de corpos similares á cova, as válvulas venosaes afectadas. | Unha erección inestable, desaparecida ou regular rapidamente debido ás fugas venosas (as válvulas venosas pasan sangue dos corpos similares á cova do pene). | |
| Neuróxeno | Lesións e patoloxías do cerebro, medula espiñal, violacións dos nervios. | Unha débil e inestable erección causada por unha violación da transmisión de impulsos nerviosos do pene aos centros sexuais da medula espiñal. |
| Hormonal (endocrino) | Hipogonadismo (disfunción testicular), obesidade, hiperprolactinemia (inhibición da secreción de testosterona por aumento da prolactina), diabetes mellitus. | Unha diminución xeral da potencia, a erección incompleta e inestable. |
A unha idade nova, as razóns psicogénicas para o deterioro dunha erección están nos homes. Despois de 50 anos, diminúe o grao de hormonas sexuais, úsanse patoloxías crónicas. Non obstante, a idade non é un factor decisivo. Os homes saudables e activos raramente se queixan pola deterioración da eficacia e despois de 60 anos.
Ademais, a calidade da erección está influenciada pola existencia de enfermidades inflamatorias dos órganos xenitais masculinos - prostatite, orquitis, epididimidade ou tumor.
Métodos para aumentar a erección
Pode fortalecer a erección con diversos enfoques: estimulación do fluxo sanguíneo, a normalización do fondo hormonal e a corrección da condición psicolóxica. Para iso úsanse medicamentos, suplementos dietéticos e estimulantes. O papel dos exercicios físicos é significativo. O adestramento regular dos músculos íntimos non só permite unha longa e sólida erección do pene, senón que tamén lle permite controlar a exaculación.
Medicación
É posible lograr rapidamente unha erección estable coa axuda de inhibidores de FDE-5 (fosfodesturas do tipo 5 tipo 5 fosfodesturas, encima). Estas substancias activan a liberación de óxido de nitróxeno que amplía os vasos sanguíneos do pene. Os inhibidores da FDE-5 inclúen medicamentos (a sustancia activa dáse entre parénteses).
Os medios anteriores son eficaces para trastornos vasculares e psicogénicos de potencia. Deberían tomarse segundo a prescrición do médico (urólogo ou andrólogo). Manifestacións de páxina:
- Dor de cabeza, mareos;
- Brawl;
- Unha tormenta de sangue na cara;
- Violación da percepción da cor;
- Taquicardia.
Os preparativos só poden aumentar a erección fronte ao contexto da emoción sexual e a estimulación dun membro. Tomar unha pastilla e esperar por un "condutor de pedra" sen un humor razoable non ten sentido.
Para bloquear a transmisión de impulsos vasoconstritivos, úsanse bloqueadores alfa non selectivos. No complexo, pódese prescribir anti -spasmodic - medicamentos que amplían os vasos relaxando o tecido muscular liso.
Unha erección máxima introducindo inmediatamente pode ser inmediatamente a intracavernosal de Alprodil. A inxección prodúcese nun corpo de pene semellante á cova. A expansión do buque prodúcese e comeza o seu subministro de sangue activo. Estas drogas están prescritas para os homes que tratan a impotencia. O uso independente está afectado con violacións irreversibles da estrutura dos corpos similares á cova, a curvatura do pene e hematomas. A introdución de Alpriet en forma de supositorio é menos eficaz, pero segura.
Se unha erección normal nun home impide a falta de hormonas sexuais, prescríbense as drogas Androg. Ao mesmo tempo, a terapia para a enfermidade subxacente, que causou violacións no sistema endocrino e unha diminución da potencia.
Malo
Para fortalecer a erección e a potencia para os homes, os fabricantes de suplementos nutricionais prometen. O efecto das drogas ten como obxectivo activar o fluxo sanguíneo, a normalización do sistema endocrino e un aumento da unidade sexual. A composición contén os seguintes compoñentes:
- Extractos vexetais.
- Aphrodisíaco.
- Especias.
- Produtos de apicultura.
- Vitaminas, aminoácidos.
Os fabricantes chineses engaden activamente ingredientes exóticos á medicación, pero non hai evidencias da súa influencia na erección e no efecto e na eficacia.
Os aditivos bioloxicamente activos ofrecen unha forte saúde masculina, unha erección persistente e a longo prazo do pene.
En caso de administración de medicamentos, un efecto pode limpar en forma de vasos, o que aumenta a elasticidade das súas paredes, a licuación do sangue, o aumento da potencia e o ton xeral do corpo.
A composición destes fondos: extractos de plantas e vitaminas. Para consolidar e mellorar o efecto positivo nunha erección, recoméndase usalo todos os días.
Vitaminas
Unha erección nos homes é o resultado dunha cadea de procesos bioquímicos, para os que se necesitan vitaminas, micro e macro elementos e aminoácidos. A falta de varias substancias leva a unha diminución do nivel de Testosteronnest, unha violación da espermatogénese, un deterioro na liña nerviosa e a fraxilidade dos vasos sanguíneos. O máis importante para a eficacia dos homes é as vitaminas A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. Tamén se necesitan selen, cinc, potasio, magnesio.
Antes da inxestión, debes aceptar unha análise para vitaminas e elementos de rastro (o sangue ou o pelo suponse como biomaterial). Unha sobredose pode levar a enfermidades graves no corpo.
Uso local
Pode estimular unha erección e aumentar a súa duración coa axuda do medicamento local de aplicacións (no pene):
- Cremas.
- Lubricante de Geli. Os produtos baseados en graxa poden danar a estrutura dos preservativos do látex, non se deben combinar.
- Unción.
- Sprays.
O efecto deste grupo de fondos ten como obxectivo activar o fluxo sanguíneo no pene e aumentar a sensibilidade dos receptores. Con erección inestable ou sensibilidade reducida á cabeza, os homes non deben consumir drogas con anestésicos.
Para que o membro sexa estable durante todo o tempo de contacto do contacto, podes usar os dispositivos que se venden en tendas íntimas: aneis e "boquilla". Segundo xénero ou en caso de perda de sensacións debido a unha violación da circulación sanguínea, deben ser eliminadas inmediatamente. Tamén hai masaxes especiais en forma de bombas coas que se alcanza unha erección en poucos segundos. Os homes deben xestionar un dispositivo moi coidadosamente para evitar o dano no pene e a aparencia de hematoma.
Velas
En moitos homes, especialmente nos anciáns, a potencia é perturbada na piscina debido á prostatite crónica e aos procesos de estancamento. Aumentar unha erección ampliando os vasos do pene e das velas rectais axuda a aliviar a inflamación da próstata:
- Con própole. A composición dun antibiótico natural, unha ampla gama de elementos micro e macro, vitaminas, 17 aminoácidos, aceites esenciais;
- Con aceite de cabaza. O alto contido en cinc axuda a normalizar a funcionalidade da próstata e aumentar a erección.
- Con péptidos biogulativos. As substancias activas melloran o fluxo sanguíneo nos vasos do pene, aliviar o edema da próstata;
- Con castoreum. O capó das glándulas do castor contén resinas, vitaminas, aceites esenciais, ácido salicílico e cinc. É un afrodisíaco natural, un anti -inflamatorio anti -inflamatorio eficaz e vasodilatador;
- Con papaverina. O efecto do uso da droga é relaxar os músculos lisos e ampliar os vasos do membro.
Non se recomenda usar velas para hemorroides, tumor e procesos inflamatorios (o fluxo de sangue activo estende unha infección).
Exercicios, fisioterapia e masaxe
Un método sinxelo para aumentar a erección nos homes na casa é unha ducha de contraste. Instrucións:
- Quente con auga morna durante un minuto.
- Aumente a temperatura da auga en 30 segundos ata a máis tolerante (a auga quente non debe subirse á cabeza).
- Acenda a auga fría durante 20-30 segundos.
- Cambia de novo demasiado quente durante 20-30 segundos.
- Encha o proceso con auga fría.
Ao final, debes frotar cunha toalla e levar a cabo varios squats activos.
Asanas de Yoga axudarán aos homes a mellorar a calidade da erección e a potencia cara aos homes:
- Cobra. Apóiase nas mans desde a posición de deitarse no estómago, que están dobrados nos cóbados e tratan profundamente a través da respiración, ata a súa dereita. As palmas están baixo os ombreiros, as pernas están pechadas, tensas e expandidas.
- Cebola. Se dobras as pernas no estómago desde a posición de deitarse, tira os pés ata as nádegas, conduce as mans cara atrás e colle os calcetíns. O corpo descansa sobre o estómago, o ombreiro e as coxas son levantadas, a parte inferior das costas está dobrada.
- Arado. Levante as pernas rectas da posición de deitarse na parte traseira e tire a parte inferior cara arriba. É importante non confiar na man (estás para o equilibrio), senón nas costas. O obxectivo é tocar os solos do chan detrás da cabeza.
Todas asanas repítese tres veces. En cada posición debes permanecer durante 30 segundos. A estimulación do fluxo sanguíneo no pene non só se consegue con sistémica, senón tamén cunha única versión.
O xeito orixinal de acelerar o fluxo sanguíneo no pene: coloque o xeso de mostaza nos pés durante 15 minutos. Tal influencia na zona reflexoxénica antes de que o sexo aumente o tempo de erección.
Pode fortalecer as sensacións sexuais dun home usando a masaxe de ovos, incluíndo amasado suave, tirando, bolsas, petos. É preferible se unha muller actúa activamente no proceso.
Os exercicios de Kegel que teñen como obxectivo fortalecer os músculos íntimos dos homes axudarán a controlar a erección e a eyaculación. Pode sentir os músculos necesarios que o proceso de orina interrompeu. A base do sistema é de 2 exercicios básicos:
- Tensión activa e relaxación do músculo da vergoña (durante o pene, os testículos e o ano). Realízanse 5 enfoques de 10 compresión;
- Tensión de tensión estática durante 5 segundos. Repita 10 veces 5 contraccións.
Remedio popular
Moito antes da invención das drogas modernas, os homes buscaban oportunidades para conseguir unha erección persistente. As herbas, os produtos das abellas e os compoñentes de orixe animal utilizáronse activamente en receitas populares.
Os produtos de cría de abellas (homoxeneato de drone, própole, peg, mel) conteñen substancias similares á hormona, enzimas, aminoácidos, unha gran lista de vitaminas. Ademais de activar o fluxo sanguíneo e o efecto anti -inflamatorio, estimula o desenvolvemento da erección de testosterona necesaria para a erección.
Receitas de potencia para a potencia:
- 1 parte dos arredores (abellas secas) Despeje 3 partes de vodka e existen a mestura durante 3 semanas. Despois de filtrar, tómase nunha cucharadita despois da cea;
- O própole de 20 g é triturado, mesturado con 100 g de vodka e infundido durante unha semana. Modo de recepción: 20 gotas por 200 ml de auga antes das comidas 2 semanas;
- Larvas de tambor homoxéneas (leite "de bebidas) tómase nunha cucharadita media hora antes das comidas.
- O pergón úsase en forma seca ou nunha mestura con mel (1: 1) nunha cucharadita. É mellor aceptar un estómago baleiro e absorber o produto baixo a lingua.
Débese ter en conta a posibilidade de alerxias.
Segundo as críticas dos homes, un instrumento eficaz para unha forte e longa erección sobre Casoraeum. Receita: existen un mes de 200 g de glándulas secas (vendidas en farmacias e agricultores de caza) Despeje 1 litro de vodka. Lévao nunha cucharadita antes das comidas. Debido ao repugnante sabor das tinturas, recoméndase beber con café quente.
O seguinte dos produtos de herbas inflúen positivamente na erección:
- Allo granular (sangue de vida fresca, pero pode reducir a testosterona).
- Tintura de Ginseng.
- A decocción de Ivan-Tea, Ginger, Rosa Rodiola.
- Cebolas frescas, perexil, apio.
- Sementes de cabaza.
O tempo de espera para o efecto dos remedios populares é de 2-3 semanas. Nalgúns homes, unha erección mellora anteriormente.
Comer
Un home que é usado por un home todos os días ten un impacto directo na calidade dunha erección.
Violar a eficacia:
- Lévedas;
- Carallo carne, margarina, salchichas;
- Comida rápida;
- Carne afumada;
- Cervexa;
- Doce bebidas de refresco.
Estes produtos empeoran a condición dos vasos sanguíneos, reducen a síntese de testosterona e contribúen ao aumento de peso.
É útil para a potencia e a erección:
- Carne baixa de graxa;
- As noces (que noces aumentan a potencia);
- Verduras e froitas;
- Marisco;
- Chocolate gorky;
- Trigo mouro, avea, millo e cebada muesli;
- Legumes.
Diploma
Se a erección foi traída regularmente, o tratamento debería iniciarse coa corrección do estilo de vida. Unha dinámica positiva nos homes normalmente obsérvase despois de 1-2 meses. Se a situación non cambia, debes contactar cun urólogo (o paciente tamén pode necesitar consellos para un andrólogo ou sexólogo). Os estimulantes de erección son desexables despois do diagnóstico.